Když mozek jede na půl plynu: proč přichází mozková mlha a jak se z ní dostat

Možná se vám někdy stalo, že jste se nedokázali soustředit, zapomínalijednoduché věci nebo vám všechno připadalo jako přes závoj. Může jít o takzvanou mozkovou mlhu. Proč vlastně vzniká a jak s ní bojovat?