5 món người bệnh tiểu đường nên ăn mỗi tuần

Ăn cá hồi, thịt gà, trứng, rau xanh ít nhất hai lần mỗi tuần giúp giảm viêm, ổn định đường huyết nhờ giàu protein nạc, chất béo lành mạnh và chất chống oxy hóa.