Wiele osób uważa, że "tyje z powietrza", za to zrzucenie każdego kilograma wymaga ogromnego samozaparcia i wielu wyrzeczeń. Winne mogą być częste błędy żywieniowe, które zaburzają metabolizm i dostarczają nam dodatkowych kalorii. "Próbowałam już wszystkiego i nic" - można przeczytać na forach wypowiedzi sfrustrowanych internautek, które wciąż marzą o idealnej sylwetce. Czy warto stosować popularne diety odchudzające i kupować produkty przyspieszające metabolizm? Milena Nosek, dietetyczka kliniczna i autorka książek "Otyłość brzuszna" czy "Nie czas na wymówki", w rozmowie z Interią zdradza, które triki rzeczywiście ułatwiają utratę nadprogramowych kilogramów, a które są tylko marketingowym chwytem.
