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„Schlafqualität ist der einzige Faktor, der sich auf die kognitive Leistungsfähigkeit auswirkt“

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Nächtliche Wachphasen vermindern unsere Denkleistung am nächsten Tag – Arbeitsgedächtnis, Vorstellungsvermögen, Informationsverarbeitung. Besonders eine geistige Funktion wird dadurch beeinträchtigt, wie Forscher jetzt nachwiesen.



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