Escalada en casa; cuando el gimnasio es una pared y el reto cambia cada semana
El gancho del “reto semanal”: cómo se crea motivación y se mide el progreso Más que la instalación en sí, lo que suele consolidar el hábito es el uso.
El gancho del “reto semanal”: cómo se crea motivación y se mide el progreso Más que la instalación en sí, lo que suele consolidar el hábito es el uso.