Cúrcuma y salud; qué dice realmente la evidencia científica

No obstante, incluso en estas formulaciones, la eficacia no ha sido demostrada de forma concluyente: algunos estudios observacionales afirman que los suplementos de cúrcuma ayudan a reducir el dolor y la inflamación muscular después del ejercicio, mejora la recuperación y el rendimiento, pero estos efectos no han quedado constatados por la ciencia.