Persönlichkeitsentwicklung: Raus aus der Komfortzone: Lohnt sich der "Sprung ins kalte Wasser"?

Nur wer die Komfortzone verlässt, wächst – so heißt es oft, wenn es um unangenehme Momente geht. Eine Psychologin und eine Trauma-Coachin erklären, warum das nicht für jeden gilt.