Akıllı saatler uyku sorunu yaşatabilir

Uzmanlara göre akıllı saatler ve uyku takip yüzükleri bazı kişilerde “mükemmel uyku” takıntısına yol açabiliyor. Bu durum, uykuyu iyileştirmek yerine kaygıyı artırarak daha fazla uyku sorunu yaşanmasına sebep olabiliyor.