Otužování bez mýtů. Chlad léčí tělo a umí navodit dobrou náladu

Otužování láká stále více z nás. Kolem studené vody ovšem panuje řada mýtů. Není to soutěž ani test odvahy. Když se k chladu postavíte s respektem a rozumem, může posílit tělo, zklidnit mysl a přinést překvapivě dobrý pocit.