Stage Pilates & Posturologie

Stage Pilates & Posturologie

Les Coqs Rouges proposent un stage de Pilates et posturologie animé par Marie-Pierre, le samedi 4 avril de 10h à 12h, au siège des Coqs Rouges.

Cet atelier de deux heures permettra de mieux comprendre sa posture, de soulager les tensions du corps et de renforcer les muscles en douceur grâce à des exercices adaptés. Accessible à tous, ce moment est idéal pour prendre soin de son corps, améliorer son équilibre postural et découvrir des mouvements simples à reproduire au quotidien.

Tarif : 25 € la séance (adhérents)
Pour les non-adhérents : 25 € + 35 € d’adhésion à l’association Les Coqs Rouges
Lieu : Siège des Coqs Rouges
Date : Samedi 4 avril – de 10h à 12h