Tratamos de mantenernos cada día saludables gracias a los mejores hábitos posibles. Comemos alimentos de proximidad y seguimos una dieta equilibrada, descansamos entre siete y nueve horas y hacemos ejercicio físico diariamente. Sin embargo,
sigue habiendo costumbres que deberían desaparecer de nuestro día a día al ser perjudiciales sin que nos estemos dando cuenta.
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