Fitnesstraining für die Arme: »Wenn es beim Winken schwabbelt, liegt das am Fett«

Ein Bizeps wie ein Berg – dafür gehen viele ins Gym. Doch nicht nur fürs Aussehen braucht man starke Arme, erklärt Sportwissenschaftler Manuel Matzka. Außerdem: Was gegen Oberarme wie Pudding hilft.