Středomořská strava – bohatá na olivový olej, ryby, zeleninu a luštěniny – je dlouhodobě spojována s lepším zdravím srdce. Stále více důkazů naznačuje, že může s přibývajícím věkem také pomáhat podporovat zdraví mozku, přičemž variace zaměřená na mozek přitahuje stále větší vědeckou pozornost.
