La primavera es capaz de cambiarlo todo con su llegada. Llena de verde los paisajes, devuelve la vida a los parques e impacta directamente en nuestro bienestar. El aumento de las horas de luz y la sensación de unas temperaturas más suaves nos invitan a pasar más tiempo al aire libre, lo que favorece la producción de serotonina y vitamina D. Esto se traduce en un mejor estado de ánimo, menos estrés, regulación del sueño y más energía. Sin embargo, esta mayor exposición solar también puede suponer un riesgo para nuestra piel, que durante esta época requiere un cuidado especial. Por eso es importante seguir los consejos de expertos como la dermatóloga Leire Barrutia, quien ofrece una hoja de ruta...
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