Una de las dudas más habituales antes de meterse en la cama es si debemos hacerlo con o sin la ropa interior. Pero, ¿qué dice realmente la evidencia sobre el tema? Sobre este tema ha hablado recientemente la entrenadora personal Cris Ocón, especialista en salud del suelo pélvico. En una intervención en el podcast Focusonpodcast, la experta ha asegurado que lo más recomendable es prescindir de la ropa interior durante la noche. Su postura no deja demasiado margen para la duda. «Ni bragas, ni gallumbos ni nada», afirma, defendiendo que tanto hombres como mujeres deberían dormir sin este tipo de prendas para favorecer la ventilación natural de la zona. Su argumento principal tiene que ver con la transpiración y con...
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