أسبوعان فقط بعيدا عن السوشيال ميديا.. نتائج مذهلة للصحة العقلية والنفسية!

كشف باحثون أن الحد من تصفّح وسائل التواصل الاجتماعي لمدة أسبوعين فقط قد يعزز الصحة النفسية والتركيز، بما يعيد بعضا من التوازن المعرفي المفقود نتيجة الإفراط في الاستخدام الرقمي.