Tầm quan trọng của chăm sóc da khi tham gia các giải chạy mùa hè

Kem chống nắng đóng vai trò như lớp "lá chắn" giúp bảo vệ da trước tia UV, hạn chế sạm da, mất nước và tổn thương khi runner vận động ngoài trời trong thời gian dài dưới nắng hè.