"Nunca confíes en un compañero de trabajo que hace esto": el consejo de un abogado para evitar un ambiente tóxico

Los conflictos en el entorno laboral se han convertido en uno de los principales factores de desgaste profesional en España y en una de las causas más frecuentes de abandono del puesto de trabajo. Según el informe Workmonitor de Randstad del año pasado, el 41% de los trabajadores españoles afirma haber dejado algún empleo por un entorno laboral tóxico. Se trata de un incremento significativo respecto al 32% registrado el año anterior, lo que supone un aumento de ocho puntos en solo un año. Este dato refleja una tendencia sostenida de deterioro en la convivencia laboral en distintos sectores.

Este crecimiento refleja una tendencia preocupante en el mercado laboral español, donde los conflictos internos, la mala gestión de equipos y los problemas de comunicación están derivando cada vez más en bajas voluntarias. De hecho, tal y como expone la estadística. cuatro de cada diez trabajadores reconocen haber abandonado su puesto debido a situaciones de tensión o dinámicas negativas dentro del propio núcleo de trabajo. Este fenómeno no solo afecta a la estabilidad de las empresas, sino también a la salud mental y la trayectoria profesional de los empleados. Cada vez más expertos advierten de que estos conflictos no siempre son visibles al inicio.

En este contexto, el abogado laboralista Miguel Benito Barrionuevo, conocido en redes sociales como Empleado Informado por sus contenidos divulgativos sobre derechos laborales, ha advertido sobre un patrón de comportamiento que, según explica, puede anticipar dinámicas laborales tóxicas. A través de uno de sus últimos vídeos, el jurista analiza cómo ciertos perfiles dentro del entorno de trabajo pueden generar conflictos encubiertos que acaban deteriorando el ambiente profesional. Sus mensajes han generado un notable debate en redes sociales por su enfoque directo.

Cuidado con el comportamiento de tu compañero de trabajo

"Nunca confíes en un compañero de trabajo que hace esto", advierte el abogado en su intervención, donde explica que existe un tipo de jefe o compañero que no se enfada por lo que ha hecho, sino por cómo reacciona la otra persona. Según su análisis, este comportamiento es una de las formas más habituales de generar un clima laboral negativo, ya que desplaza el foco del problema hacia quien lo señala en lugar de quien lo provoca. Este tipo de dinámicas, añade, suelen pasar desapercibidas en fases iniciales.

El abogado expone un supuesto de ámbiente laboral tóxico

El especialista describe una situación recurrente en la que un trabajador detecta una conducta inapropiada y la comunica de manera educada con el objetivo de evitar que se repita. Sin embargo, la respuesta del otro lado no se centra en el hecho señalado, sino en cuestionar la reacción del denunciante. Según el abogado, el objetivo es desviar la atención hacia el tono, la forma de expresarse o incluso la actitud del trabajador que señala el problema, con expresiones que buscan desacreditarle como persona o profesional. Este mecanismo puede erosionar progresivamente la confianza dentro del equipo.

Así es como debes actuar en estos casos

El letrado califica este comportamiento como una "manipulación de libro" que suele darse en personas con alta capacidad para gestionar dinámicas interpersonales en su propio beneficio. Ante estas situaciones, recomienda en primer lugar limitar el contacto con la persona implicada siempre que sea posible y evitar confrontaciones innecesarias. En caso de que la relación laboral sea inevitable, aconseja documentar los hechos, comunicar la situación a superiores con pruebas y, si no hay respuesta por parte de la empresa, valorar la activación de un protocolo de acoso o incluso la salida del puesto de trabajo como última alternativa. Según el experto, con objeto de evitar la normalización de dinámicas que pueden deteriorar progresivamente el entorno laboral.