We eten gemiddeld 20 suikerklontjes per dag. Waarom is het zó moeilijk om snoep, koekjes en chocolade te laten staan? En hoe vermijd je ‘verborgen’ suikervallen? Diëtiste Trees Peersman geeft 7 tips om minder suiker te eten zonder jezelf alles te ontzeggen. “Deel het aantal gram suiker door vijf, dan weet je meteen hoeveel suikerklontjes je binnenkrijgt.”
