Thời điểm uống nước giúp bạn 'né' đột quỵ, nhồi máu cơ tim

Nhiều ca đột quỵ não và nhồi máu cơ tim xảy ra chỉ 30 phút sau khi thức dậy, một phần do cơ thể thiếu nước, bác sĩ khuyến cáo uống hai cốc nước ấm vào thời điểm then chốt để bảo vệ mạch máu.