5 thực phẩm giàu kẽm có lợi cho mắt
Hàu, thịt bò nạc, cua, các loại đậu và hạt bí ngô giàu kẽm, giúp vận chuyển vitamin A đến võng mạc, hỗ trợ thị lực.
Hàu, thịt bò nạc, cua, các loại đậu và hạt bí ngô giàu kẽm, giúp vận chuyển vitamin A đến võng mạc, hỗ trợ thị lực.