Wie man aus den Gedankenschleifen der Selbstanalyse wieder aussteigt

Trauer, Wut, Glück: Gefühle können uns überwältigen. Doch wann sind sie noch normal – und wann ein Anzeichen für eine psychische Erkrankung? Welche Warnsignale es gibt und ab wann Selbstreflexion zu viel ist.