5 loại thực phẩm chuyên gia Mỹ khuyên ăn hàng tuần để sống thọ

Chuyên gia Mỹ khuyên bổ sung cá béo, rau xanh, hạt dinh dưỡng và quả mọng hàng tuần để giảm viêm, bảo vệ tim não và kéo dài tuổi thọ.