Spelen tegen jezelf

C gooit de bal aan op 1 of 2. Drietal moet de bal in 3x over het net spelen.

ondertussen loopt speler die als eerste de bal speelde onder het net door naar de overzijde en passt de bal weer omhoog.

Rest van 3-tal is na het spelen van de bal ook het net door gegaan en de bal wordt weer in 3 keer over het net gespeeld.

Inmiddels staat er al weer een nieuw 3-tal klaar en het begint weer van voor af aan.

Gewoon een leuke oefening om weer eens wat anders te doen in de warming up.

Ondanks dat het niet game-like is om onder het net door te lopen, kun je nog steeds voldoende accenten pakken in deze oefening en is er ook voldoende aandacht om de communicatie tussen de spelers te bevorderen.