طرق بسيطة لتخفيف الإجهاد
تقول الدكتورة أولغا كوتوفا، أخصائية علم النفس والأعصاب، يبدأ الكثيرون خلال التوتر العصبي بالإكثار من تناول الطعام والمشروبات. وهذا يكبح التوتر مؤقتا فقط ولكنه في النهاية مضر للجسم.
تقول الدكتورة أولغا كوتوفا، أخصائية علم النفس والأعصاب، يبدأ الكثيرون خلال التوتر العصبي بالإكثار من تناول الطعام والمشروبات. وهذا يكبح التوتر مؤقتا فقط ولكنه في النهاية مضر للجسم.
أكد المتحدث باسم وزارة الخارجية الايرانية "سيد عباس موسوي"، معقباً على اعمال التخريب والهجمات السيبرانية ضد إيران، ان الحرائق الاخيرة لا تربطها اي صلة بالهجمات السيبرانية."
وصف جو بايدن، المرشح الديمقراطي في الانتخابات الرئاسية الأمريكية، الرئيس الحالي الجمهوري، دونالد ترامب، بأنه أول عنصري ينتخب رئيسا للولايات المتحدة.
قال وزير الخارجية الايراني "محمد جواد ظريف"، في لقاء صحفي له مع وكالة "سبوتنيك" الروسية أن: "أميركا غدت دولة متمردة وخارجة عن القانون."
وتەبێژی وەزارەتی دەرەوە لە وەڵامی پاگەندەکان سەبارەت بە هێرشی سایبری دژی ئێران وتی: ئاگرکەوتنەوەکانی ئەم دوایی پێوەندیەکیان بە هێرشی سایبرییەوە نەبووە.
أعرب المصري محمد صلاح، عن سعادته بتتويج فريقه ليفربول بلقب الدوري الإنجليزي الممتاز هذا الموسم، وذلك للمرة الأولى منذ العام 1990.
بەشێکی نوێ ئاکواریۆمی سان شاین لە تۆکیۆ کراوەتەوە کە شوێنێکی نوێیە بۆ بووکی دەریا کاتێ خەڵک سەیری دەکەن وەکوو ئەوەیە لە گەمارۆیدا بن.
صرح رئیس مجلس الشوری الإسلامي الایراني "محمد باقر قالیباف" أن عملیة الاغتیال الاجرامیة للشهید سلیماني من قبل اميركا انتهاکا وقحا لسیادة العراق.
نقلت صحيفة "الاتحاد" عن موقع إخباري فرنسي أن الإمارات بإطلاقها مسبار الأمل، بدأت فعليا في تنفيذ أول خطوة في مشروعها الطموح لبناء مستوطنة في الكوكب الأحمر في غضون قرن.
خلال الأيام الماضية، قامت الدنيا ولم تقعد من أجل الضغط على إيران لإيقاف حكم إعدام ضد 3 شبان، شاركوا في تظاهرات نوفمبر العام الماضي.إلا أنه تحت ضغط الإدانات الدولية والمنظمات الحقوقية العالمية أعلنت
صرح أمين المجلس الأعلى للأمن القومي الادميرال علي شمخاني، أن الشعبين الايراني والعراقي لن يهدأ لهما روع حتى يثارا من مرتكبي جريمة اغتيال شهداء المقاومة الفريق قاسم سليماني والحاج ابو مهدي المهندس.
دعا وزير الخارجية الأميركي، مايك بومبيو، يوم أمس الأربعاء، الهند إلى تقليص اعتمادها على البضائع الصينية، وسط تصاعد التوتر بين واشنطن وبكين.وفي كلمة له خلال قمة الأعمال الهندية الأميركية التي عقدت بشكل
تداولت بعض وسائل الإعلام الروسية صورا توضيحية تظهر التصميم العام لمنظومة "مالفا" المدفعية الجديدة ذاتية الحركة.
تستمر تركيا بالتحرك في البحر المتوسط، مستفزة دولاً أوروبية، ودافعة الجيش الليبي وقواته البحرية إلى التأهب.فغداة تحرك وحدات بحرية تركية للقيام بعمليات تنقيب شرق المتوسط، في خطوة أثارت قلق ورفض أوروبا
أعلنت المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة في السعودية أنها حصلت على اهتمام ورغبة 37 من الشركات والتحالفات الاستثمارية الاستراتيجية والمالية العالمية والإقليمية لأعمال تخصيص محطة التحلية والطاقة
وەزیری دەرەوەی ئێران لە گفتوگۆ لەگەڵ هەواڵدەریی سپۆتینک، بە ڕەخنە لە سیاسەتی دەرەوەی ئەمریکا، دەوڵەتی ئەو وڵاتەی دەوڵەتێکی یاساشکێن وەسف کرد.
لا تزال شركة تويتر تحقق بخفايا ما لقب باليوم الأسود أو "الأربعاء الأسود" حين استهدفت عملية قرصنة عشرات الحسابات الشهيرة، طارحة آلاف التساؤلات حول معايير حفظ بيانات المستخدمين التي يتبعها موقع التغريد
يقول ملتقط الصورة، وهو الإندونيسي Joshua Irwandi البالغ 28 سنة، إن تصوير ضحايا كورونا المستجد "كان أكثر مهمة مخيفة ومزعجة قمت بها للآن. اعتقدت أن ما حدث لمن صوّرته يمكن أن يحدث أيضا لمن أحبهم، للناس
بين الواقعية والحذر الشديد واتهامها بالتشاؤم، تتراوح تصريحات منظمة الصحة العالمية التي ما فتئت تحذر العالم من تصاعد الإصابات بفيروس كورونا، الذي طال حتى الآن أكثر من 15 مليون إنسان، وتخفف من اندفاع
كشفت الدكتورة سفيتلانا زوبايلوفا، أخصائية أمراض القلب، كيف يمكن تحديد العلامات الأولية لضعف عضلة القلب.
تحت العنوان أعلاه، نشرت "أوراسيا إكسبرت" نص لقاء مع دبلوماسي أفغاني سابق، حول إمكانيات خروج أفغانستان من محنتها المديدة، وأهمية الدور الروسي والعربي في التسوية المنشودة.
تحت العنوان أعلاه، نشرت "كوميرسانت" نص لقاء مع سفير إيران لدى روسيا، كاظم جلالي، عن الضغوط الأمريكية والتعاون مع روسيا.
اتضح أمس أن لبنانيا اسمه، أسعد أحمد بركات، اعتقلته البرازيل في 2018 وسلمته الأسبوع الماضي للباراغواي، كمصنف منها ومن الولايات المتحدة بأنه "ممول كبير لحزب الله ومتهرب من الضريبة" هو شقيق لاثنين
موجة من الغضب والانتقادات في الشارع المصري فجرتها احتفالات إثيوبيا أمس بالإعلان عن اكتمال المرحلة الأولى من ملء سد النهضة، بينما لا تزال المفاوضات بين دول حوض النيل الثلاث مستمرة (مصر السودان إثيوبيا)
استنتج علماء بحوث الفيزياء في جامعة أوساكا اليابانية، أن غالبية الفوهات المشهورة، التي على سطح القمر نشأت تقريبا قبل 800 مليون سنة، نتيجة "أمطار كويكبية".