3 وصفات طبيعية لتخفيض الكوليسترول
يعد خفض الكوليسترول أحد الأهداف التي يسعى إليها الكثيرون حول العالم. وتتمثل أحد أفضل الطرق الطبيعية لخفض مستويات الكوليسترول الضار في تناول اختيارات معينة من الأطعمة أو المشروبات، وفقا لما نشره موقع Tododisca.
وفي هذا السياق، يقترح الخبراء ثلاث وصفات للعصائر المخفوقة الغنية والصحية، والتي تعمل على خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم، باستخدام مكونات طبيعية، للوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري، فيما يلي:
عصير البنجر
المكونات:
ثمرة بنجر
3 جزر
3 سيقان كرفس
قطعة واحدة من الزنجبيل
ثمرة تفاح
ثمرة برتقال
طريقة التحضير:
بعد غسل جميع المكونات يتم تقشير كل من الزنجبيل والبنجر والجزر وتقطيع الكرفس.
توضع المكونات في الخلاط ثم يضاف إليها التفاح والبرتقال بعد التقشير والتقطيع، ولتحقيق الملمس المطلوب يُضاف القليل من الماء.
عصير الصبار
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من الصبار
كوب واحد من البابايا المقطعة
نصف كوب ماء
ليمونة واحدة
ملعقة كبيرة من بذور الكتان
طريقة التحضير:
أولاً، يتم بتنظيف الصبار وقطع الجلد حتى يتم الحفاظ على اللب والانتظار حتى تجف المادة الموجودة بالداخل. ثم يتم شطفه ووضعه في الخلاط مع باقي المكونات، مع ملاحظة أنه يجب أن تنقع بذور الكتان لمدة عشر دقائق قبل الخلط.
عصير فراولة
المكونات:
ست حبات فراولة
ثمرة موز واحدة
نصف كوب من دقيق الشوفان
نصف كوب ماء
طريقة التحضير:
ينقع دقيق الشوفان في الماء طوال الليل. وفي اليوم التالي يتم تصفيته ووضعه في الخلاط مع باقي المكونات التي تم تقطيعها مسبقًا، وبعد غسل الفراولة ويضاف إليها ملعقة من العسل (اختياري). ثم يتم مزجه في الخلاط حتى يتحقق القوام المطلوب.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список
«585*ЗОЛОТОЙ» выступила партнером медиафестиваля творческой молодежи YOUPITER
Праздник в детском отделении от Клуба пациентов
Пегас сделал важное заявление по Египту: стали известны цены на туры на предстоящую зиму
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
Российские учёные зарегистрировали очередную сильнейшую вспышку на Солнце
Доступный, летний, твой – StarLine A60 BT GSM ECO
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Дизельный, рамный, с блокировками. Новый внедорожник скоро появится в России
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer
Лучшие Эхо в Wuthering Waves — соберите самую мощную сборку
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
НАШИ ВСТРЕЧИ ТУСОВКА Я ЮРИЯ В
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Периоды похолодания в июне спрогнозировали россиянам
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Здравствуй, лето: Wink.ru представляет июньский кинокалендарь
Смерть кошки в салоне Utair расследует прокуратура
Ход «Инаномо»: как чемпионы России впервые победили на Moscow Open
"Зенит" обыграл "Балтику" и завоевал Кубок России
«Штрафы за лесные пожары строгие, но они должны быть неотвратимы»
Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции
Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной против экс-первой ракетки мира на «Ролан Гаррос»
Теннисистка из Пятигорска вышла в четвёртый круг турнира Большого шлема
Не ходите, дети, в теннис: как Андре Агасси и Штеффи Граф подарили детям право выбора
Пассажирка авиарейса «Победы» осталась без багажа из-за технической ошибки
Периоды похолодания в июне спрогнозировали россиянам
Ход «Инаномо»: как чемпионы России впервые победили на Moscow Open
«The Sun»: ВС РФ уничтожат бронетанковые войска Британии за две недели
Музыкальные новости
В Тульской области продолжается культурный проект «Классика: история и современность»
Самойлова о поездке Джигана на «Выжить в Дубае»: «Поставила перед фактом, а он молился, чтобы рейс отменили»
Пианист Сафронов признался, что похудел на 76 килограммов из-за давления отца
«Мы думали, что будет легче!» Оксана Самойлова и Джиган будут выживать в песках дубайской пустыни в шоу «Выжить в Дубае. Возвращение» на ТНТ
Более 30 компаний из Нижегородской области пришли на первую встречу регионального сообщества инклюзивного бизнеса «Открыто для всех»
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
НАШИ ВСТРЕЧИ ТУСОВКА Я ЮРИЯ В
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
Спортсмены Улан-Удэнского ЛВРЗ стали победителями региональной спартакиады
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Концерт студии "Жерминаль"
Как подобрать запчасти на китайские авто?
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
Отзывы об EXEED VX: что говорят владельцы в 2024 году
Владимирцам напомнили об ограничении скорости из-за ремонта на трассах М-7 и Р-132 «Золотое кольцо»
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
Путин 7 июня выступит на ПМЭФ и будет говорить не только об экономике
Ташкент становится для Москвы точкой опоры – Астана проигрывает, уходя под Запад
«Так вкусно»: Путин поблагодарил главу Минсельхоза Узбекистана за фрукты
В Москве пациент устроил поджог в туалете наркологической клиники
Головная боль и галлюцинации: как защитить организм во время сильной жары
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Врач назвал напитки, которые нельзя пить в жару
«Зенит» добыл волевую победу в матче с «Балтикой» и завоевал Кубок России
ФК «Зенит» представил стартовый состав на суперфинал Кубка России в Москве
Неделя легкой атлетики пройдет в Москве
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
Мэр Москвы: Около обновлённых поликлиник создано более 600 зон отдыха
Сергей Собянин: Центральной детской библиотеке имени Гайдара — 90 лет
Собянин: На северо-западе Москвы открылся волонтерский центр «Доброе место»
В Рослесхозе заявили, что площадь пожаров в РФ превысила 650 тыс. га
Орнитологи напомнили москвичам, как вести себя при встрече с птенцами
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
Победитель Чемпионата по рыбалке на Рыбной неделе получил 1 млн рублей
Периоды похолодания в июне спрогнозировали россиянам
Затяните пояса: с июля коммунальные услуги станут дороже
Вокзальные данные. Топ-менеджер РЖД — свидетель по делу о коррупции
Пассажирка авиарейса «Победы» осталась без багажа из-за технической ошибки
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
В филиале фонда «Защитники Отечества» в Архангельской области подвели итоги первого года работы
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
Банки начали выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Выставка-представление «Не просто город, а судьба, которой я не устаю гордиться!»
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Периоды похолодания в июне спрогнозировали россиянам
Пассажирка авиарейса «Победы» осталась без багажа из-за технической ошибки
Лунный посевной календарь на июнь 2024-го: график посадок по дням и фазам Луны
Вокзальные данные. Топ-менеджер РЖД — свидетель по делу о коррупции
