При остеопороза не се тъпчете с лекарства, а поне 20 мин 3 пъти седмично правете упражнения. Дори да боли
Така укрепват износените стави и възвръща еластичността на връзките
Физическите упражнения са полезни за износените стави и трябва да бъдат основна терапия за този синдром, съветват британски лекари, цитирани от Би Би Си.
В началото може да изпитате болка, но с времето тя ще отшуми и гимнастиката ще помогне на хора с остеопороза и артрит да
Новости России
Москва LISA FM Александр Белоносов выпустил альбом «Родина Сердца: Дневник Психолога»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Профилактический рейд по противопожарной безопасности прошел сегодня в Ленинском округе
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
В ЖК «Восточное Бутово» продолжают строительство шестого по счету детского сада
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
Фонд «Восход» выпустил на «Атомайз» первые в России венчурные ЦФА
Глава Следкома России Александр Бастрыкин вступился за полицейского, которого выживают из МВД за случайное уbийство азербайджанца
Жители Барнаула помогут сделать родной город чище
Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»
Watch awkward moment baffled French Open teen is ‘teleported’ into Eurosport studio for live TV interview
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
Four-time Man Utd trophy winner, 37, looks unrecognisable as he heads to training with dramatic new look
What If You Spent 5 Seconds in the Mariana Trench
Несмотря на санкции, Amazon поставляла технологии распознавания лиц в Россию
Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»
Россиянам рассказали, почему будущее за человекоподобными роботами
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Take a mystery lover's holiday by solving crime on the Italian Riviera in On Your Tail
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
Америкой и Европой сенсационно управляет Гольфстрим. Научная сенсация!
Армянские ковры Арцаха (Карабаха) с уникальным орнаментом представлены как «генетический код» Азербайджана - сайт monumentwatch
Можно ли прожить без музыки? Дискуссия протагонистов музыкального бизнеса
LISA FM Александр Белоносов выпустил альбом «Родина Сердца: Дневник Психолога»
Померились ролями: Пересильд продала мороженое, Soda Luv изображал звезд ТВ
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
Умерла Мальвина из «Золотого ключика»: страна прощается с Галиной Свербиловой
«Эмоции нужно выражать культурно»: рэпер Звонкий — о политических взглядах, зрителях и хорошем вкусе
Жилищный запрос: новостройки юга России за год подорожали в полтора раза
Заслуженная артистка России Галина Свербилова ушла из жизни
Теннисистка Андреева заявила, что хочет войти в топ-20 рейтинга WTA ради собаки
«Мирра Андреева обладает удивительной выживаемостью» // Олимпийская чемпионка по теннису Елена Веснина об итогах женского Roland Garros
Ига Свентек в четвертый раз выиграла Открытый чемпионат Франции по теннису
Зверев сыграет с Алькарасом в финале "Ролан Гаррос"
Порты ждут от РЖД расширения. Мост на Сахалин нужен не всем. ТЖД сомкнётся к концу года. Пульс ж/д за неделю в зеркале прессы
Противники Пашиняна направились к зданиям парламента и администрации президента
Путину предложено перенести столицу России в Сибирь
На съезде «Победы» объявили о сборе подписей за изменение статуса молдавского языка
Музыкальные новости
«Мгновенна нашей жизни повесть…» – музыкальный вечер к юбилею Булата Окуджавы
Всенощное бдение Рахманинова исполнят в Исаакиевском соборе в День России
В Екатеринбурге открылся фестиваль «Денис Мацуев представляет…»
«Мат на сцене»: Михайлов заявил, что до сих пор обижается на Шнурова
Армянские ковры Арцаха (Карабаха) с уникальным орнаментом представлены как «генетический код» Азербайджана - сайт monumentwatch
Можно ли прожить без музыки? Дискуссия протагонистов музыкального бизнеса
"Святой Ленин": сенсационная истина о прогнозах способна направить США и Европу творить добро?!
LISA FM Александр Белоносов выпустил альбом «Родина Сердца: Дневник Психолога»
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Поражения Шубенкова и Савлукова, осечка Кнороз и двойной триумф Макаренко: чем запомнился «Мемориал Знаменских»
«Эмоции нужно выражать культурно»: рэпер Звонкий — о политических взглядах, зрителях и хорошем вкусе
Юлия Пересильд, московский Театр на Таганке, ММОМА – участники 3-его фестиваля «Территория. Красноярск» раскрывают грани современного искусства
Автостат: наиболее распространенным кроссовером в Москве является Nissan X-Trail
Один автомобиль загорелся после ДТП на западе Москвы
На западе Москвы столкнулись несколько автомобилей
Рантье не поделили торгцентр // «Кама Капитал» судится за площади
Глава Гагаузии Гуцул выразила желание снова встретиться с Путиным
Песков: Запад вводит цензуру для СМИ, но Россия должна объяснять свою позицию
Порты ждут от РЖД расширения. Мост на Сахалин нужен не всем. ТЖД сомкнётся к концу года. Пульс ж/д за неделю в зеркале прессы
Путин встретится с первыми участниками программы «Время героев»
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
Гражданку Кыргызстана арестовали по обвинению в угрозах судье и прокурору, отправившим за решетку Навального
Собянин: Более 220 единиц новой медицинской техники начали использовать в Москве
Армянские ковры Арцаха (Карабаха) с уникальным орнаментом представлены как «генетический код» Азербайджана - сайт monumentwatch
В Москве применяют более 220 единиц новейшей медицинской техники
Активное, спортивное: чем можно заняться на площадках проекта «Московское долголетие»
Зачем западная пресса начала «сливать» главу ОП Ермака, который за спиной у Зеленского решает все вопросы
Легкоатлетка Тангара назвала кринжем участие Бузовой в забеге на Никольской
Зампредседателя Совета министров РСФСР Валерий Сайкин умер на 87-м году жизни
В Москве прошёл спортивный праздник для росгвардейцев
В Архангельске прошёл межрегиональный теннисный турнир «Белое море»
Собянин: 12 июня в Москве парковки будут бесплатными
Собянин: 15 июня начинается самый масштабный сезон фестиваля «Усадьбы Москвы»
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Более 220 единиц новой медицинской техники начали использовать в Москве
Редкую амфибию обнаружили в столичном "Измайлове"
Неделя потребления: благотворительный забег и экологичные кроссовки-конструкторы
Двукратный чемпион мира по велоспорту Михаил Колюшев умер в возрасте 82 лет
«Эмоции нужно выражать культурно»: рэпер Звонкий — о политических взглядах, зрителях и хорошем вкусе
Порты ждут от РЖД расширения. Мост на Сахалин нужен не всем. ТЖД сомкнётся к концу года. Пульс ж/д за неделю в зеркале прессы
Путину предложено перенести столицу России в Сибирь
В Пулково задерживаются шесть рейсов
Более 600 студотрядовцев станут участниками ежегодного межрегионального фестиваля «Сияние» в Архангельске
На следующей неделе в Архангельске стартует межрегиональный фестиваль «Сияние»
В Архангельске прошёл межрегиональный теннисный турнир «Белое море»
Глава Росавиации: возобновление работы закрытых с начала СВО аэропортов пока не ожидается
На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма
Глава Росавиации рассказал о перспективах открытия аэропорта Краснодара
В Крыму детей будут учить играть в шахматы с детского сада
Участие Бузовой в турнире по легкой атлетике назвали кринжем
Средняя цена "походной" корзины в 2024 году составит 24 900 рублей
Доведение до смерти: как магнитные бури влияют на здоровье и кто в группе риска
На съезде «Победы» объявили о сборе подписей за изменение статуса молдавского языка
Така укрепват износените стави и възвръща еластичността на връзките
Физическите упражнения са полезни за износените стави и трябва да бъдат основна терапия за този синдром, съветват британски лекари, цитирани от Би Би Си.
В началото може да изпитате болка, но с времето тя ще отшуми и гимнастиката ще помогне на хора с остеопороза и артрит да