Изчислиха по колко минути ходене удължава с 11 г. живота

Движението е свързано със здраво сърце. Ако крачката е и енергична, кислородът се движи бързо през кръвта, елиминира отпадъчните токсини и намалява риска от болести

Генетичната рулетка не е всичко в усилията за по-дълъг живот. Спортуване под формата на нещо толкова естествено и лесно за изпълнение като ходенето пеш осигурява за здравето и