Že nedostatek spánku škodí našemu zdraví, ukázala už celá řada různých studií a vědeckých experimentů. Podle nejnovějších poznatků navíc spánková deprivace rovněž poškozuje mozkové buňky, které během krátkého „nočního režimu“ nestihnou pořádně obnovit, říká vědec Lior Appelbaum z izraelské univerzity Bar Ilan, který výsledky svého výzkumu zveřejnil v časopise Nature Communications, píše The Independent.
