Zdá se, že existuje optimální čas, kdy jít spát, který se pojí s menším rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Podle vědců, kteří analyzovali data od 88.000 dobrovolníků, je ideální večerka mezi 22. a 23. hodinou. Vyplývá to ze studie, o které informoval server BBC News.
