Starosti sepište a odložte do šuplíku. Psycholožka radí, jak vyzrát na nespavost
Nespavost evokuje představu, že člověk dlouhé roky v noci vůbec nespí. Ve skutečnosti však většinu lidí trápí přerušovaný spánek, často se budí a pak i několik hodin nemohou „zabrat“. „Nekvalitní spánek může způsobit, že vnímáme situace negativněji, snadno nás vyvede z míry i maličkost a máme problémy s impulzivitou,“ říká klinická psycholožka Karolina Janků.
Читайте также:
Вчера 23:44
Вчера 22:50
Вчера 22:26
Вчера 23:24
Moscow.media Частные объявления сегодня
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Ростов-на-Дону вновь принял финалистов спартакиады учащихся
Chloé представил рекламную кампанию новой зимней коллекции
Сырник, приготовленный по классическому рецепту, признан идеальным – исследование
Oscar De La Hoya Puts One Major Condition On Gervonta Davis-Ryan Garcia Rematch
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Готовность нового моста в Мневниках превысила 90%
Почти 60 водопропускных труб отремонтировали на трассе Р-132 в Смоленской области
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
«Территория будущего. Москва 2030» покажет живую атмосферу радио
Суд в Москве взыскал задолженность за ЖКУ с футболиста Георгия Джикии
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Огурцы пропали с полок магазинов в Исландии из-за TikTok-тренда
Нож в спину. В СПЧ раскрыли, как террористы захватили волгоградскую колонию
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Юрист Хаминский: невозврат кредита может привести к банкротству или тюрьме
«Хотим, чтобы зритель увидел, какие они – современные китайцы!» ТНТ раскрывает дату премьеры шоу «Вызов. Китайский сезон»
В Москве задержали двух наркокурьеров
Путин и Пашинян отметили позитивную динамику в двусторонней торговле
Карацев победил Полманса и вышел в финал квалификации US Open
Павел Котов проиграл Лоренцо Сонего в четвертьфинале турнира в Уинстон-Сейлеме
Потапова пробилась в четвертьфинал турнира в Кливленде
Карацев не смог выйти в основную сетку US Open
В парке Талалихина Подольска 24 августа начнут вакцинировать от гриппа
Тестирование системы ДЭГ успешно завершено
Адвокат осужден условно за покушение на мошенничество в Нижнем Новгороде
Лига 1. 2-й тур. «ПСЖ» — «Монпелье». Прямая трансляция: смотреть онлайн
Музыкальные новости
«Лучше кувырок сделать, чем говорить»: Кучера ответил Родниной о жизни за МКАД
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
Александр Пушной и Валя Карнавал проведут весёлые старты на СТС
Все долги отца Киркорова посчитали — одиночество довело до беды
«Территория будущего. Москва 2030» покажет живую атмосферу радио
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Тюкавин и Кордоба не готовы к яркому футболу — в Москве снова победит оборона. Прогноз на «Динамо» — «Краснодар»
Посол Антонов: США «по щелчку пальцев» могли бы остановить ВСУ в Курской области
Прослушивания Яндекс Музыка.
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
В Москве на Кутузовском проспекте перевернулся автомобиль такси
Суд лишил актера Бориса Репетура водительских прав за нарушение ПДД
Российского актёра лишили прав за пьяное вождение
На трассе М-11 «Нева» в ДТП с возгоранием погибли четверо
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
Кремль готов содействовать Армении и Азербайджану в выработке мирного договора
Владимир Путин предлагает принять иностранцев, бегущих от деструктивной неолиберальной идеологии Запада
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге переносят на 2026 год
В Москве участника несанкционированных митингов арестовали за финансирование ФБК
Суд Москвы отправил под домашний арест активиста Котова за финансирование ФБК*
Суд в Москве отправил под домашний арест участника митингов за донат ФБК
Суд отправил под домашний арест активиста Константина Котова по делу о донатах ФБК
Российские врачи спасли школьницу с синдромом Рапунцель
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Собянин: Завершается капремонт многопрофильного корпуса больницы им. Вересаева
Рак, бесплодие и болезнь Паркинсона: чем опасны пестициды, найденные в чае известных марок
Гендиректор МАГАТЭ планирует посетить Курскую АЭС и Киев
Глава МАГАТЭ Рафаэль Гросси посетит Киев для встречи Зеленским после визита на Курскую АЭС
ЧЕМПИОНАТ ПО ЛЕТНЕМУ ОФИЦЕРСКОМУ ТРОЕБОРЬЮ ПРОШЕЛ В СТОЛИЧНОМ ГЛАВКЕ РОСГВАРДИИ
Суд в Москве взыскал задолженность за ЖКУ с футболиста Георгия Джикии
Сотрудница Росгвардии из Подмосковья поделилась историей своего пути к спорту
Сотрудница Росгвардии из Подмосковья поделилась историей своего пути к спорту
«Лукашенко без России – никто» – гей-бандеровец Портников угрожает дойти до Минска и посадить Батьку в СИЗО
Лукашенко: Белоруссия и КНР заключат соглашение о зоне свободной торговли
Лукашенко определил самую актуальную задачу в сотрудничестве с Китаем
Проекты на $3 миллиарда и большой приход китайских технологий. О чем говорили Лукашенко и премьер Госсовета КНР Ли Цян
В 2025 году в Москве появится 10 новых электросудов — Сергей Собянин
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Сергей Собянин: москвичи побеждают в школьных олимпиадах по всему миру
Сергей Собянин. Главное за день
Волонтеры провели субботник на берегу канала имени Москвы в Дмитрове
Что ждет гостей форума-фестиваля «Москва 2030» в выходные
Названа стоимость посуточная аренда рядом с достопримечательностями Москвы
Краснокнижного осоеда заметили вблизи парка «Косинский» в Москве
Адвокат осужден условно за покушение на мошенничество в Нижнем Новгороде
Росгвардейцы задержали жительницу Кузбасса при попытке проникнуть в санаторий
Суд в Москве взыскал задолженность за ЖКУ с футболиста Георгия Джикии
Ученые ВИЖ имени Эрнста из Подольска разработали корма на основе личинок мухи
В Архангельской области увеличивается количество добровольных пожарных команд
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Московскому серийному убийце Миргороду предъявили новые обвинения
Пашинян заявил, что обсудил с Путиным его визит в Баку и договорился о встрече
Бастрыкин поручил привлечь к ответственности таксиста за обман бойца СВО
20-летний парень на Camry врезался в остановку в Московской области: пострадали двое
