Odstartujte den těmi nejlepšími kašemi. Zahřejí, zasytí a dodají vám energii

Dopřejte si v novém roce kvalitní, syté a výživné snídaně. S výběrem našich deseti sladkých i slaných receptů budou zdravé kaše radost, nikoli utrpení!

Ovesné a jiné kaše máte většinou hotové za pár minut, ale je to přesně těch pár minut, které udělají rozdíl v kvalitě vašeho rána a potažmo i celého dne. Teplá snídaně vás v zimě navíc příjemně zahřeje a možná i namotivuje ke vstávání. Ovesné vločky pak dodají energii, která se bude uvolňovat postupně, a vlákninu, která spolu s jogurtem skvěle podpoří po Vánocích dost možná trochu rozhašené trávení.

• Nadýchaná ovesná kaše s bílkem

Foto Jakub Jurdič

• Zlatá jáhlová kaše s hruškami

Foto Eva Malúšová

• Perníková kaše s jablky

Foto Martina Baťhová

• Pohanková kaše s mákem

Foto Martina Baťhová

• Kaše à la carrot cake s quinoou

Foto Martina Baťhová

• Zoats aneb Proteinová kaše s cuketou

Foto Jakub Jurdič

• Celozrnná krupicová kaše s kakaem

Foto Martina Baťhová

• Mandlová ovesná kaše s jahodami

Foto Martina Baťhová

• Slaná ovesná kaše

Foto Eva Malúšová

• Čínská rýžová kaše congee

Foto Jakub Jurdič