Vyčerpanost a únava, bolest svalů a kloubů, nechuť cokoli dělat nebo potíže se soustředěním – to jsou typické příznaky jarní únavy. Nejde o nemoc, ale o přirozenou reakci organismu na dlouhou zimu, nedostatek pohybu, čerstvých potravin i slunečního světla, které tělu chyběly celé měsíce. Jak tělo znovu nastartovat a vrátit mu energii?
