Většina Čechů žije v mírné, ale chronické dehydrataci, aniž by o tom věděla. To, co považujeme za běžnou odpolední únavu nebo nevyhnutelné přibírání s věkem, je často jen důsledkem fatálních chyb v tom, jak a co pijeme. Ignorováním správného pitného režimu neriskujete jen povadlou pleť, ale především zpomalení bazálního metabolismu, zbytečné přejídání z falešného hladu a dlouhodobé přetěžování ledvin.
