Osobní rozvoj nám může pomoci změnit nefunkční návyky, lépe zvládat obtížné situace nebo porozumět tomu, co se nám v životě opakuje. Může se ale také stát další formou výkonu. Sledujeme se, hodnotíme a hledáme, jak bychom mohli na sobě ještě zapracovat. A místo abychom spokojeněji žili, máme další práci a někdy i frustraci z toho, že nám něco nejde tak dobře, jako to píšou v těch knihách. Co s tím, radí psycholožka Radka Loja.
