Jeg har selv været med til at promovere 30 minutters motion om dagen. Men det viser sig, at mindre kan gøre det
Alt, hvad du gør, tæller, og lidt er bedre end ingenting. En gåtur er stadig god motion.
Alt, hvad du gør, tæller, og lidt er bedre end ingenting. En gåtur er stadig god motion.