Pikanter Spinat-Smoothie mit Erdnüssen (Apotheken-Umschau)
Grüner Smoothie aus Obst und Gemüse. 30 g Erdnüsse, 100 g frischer Blattspinat, 200 g Gurke, 1 Apfel , 10 g Ingwer , 200 ml Wasser, 1 EL Zitronensaft, Muskat, Pfeffer, Salz Erdnüsse fein hacken. Spinat waschen und abtropfen lassen. Gurke und Apfel