Sit-ups: Bei diesem Fehler wird die Übung wirkungslos (FIT FOR FUN)
Du machst regelmäßig Sit-ups, aber kannst keinen Effekt erkennen? Dann führst du die Bauchmuskel-Übung womöglich falsch aus. Denn: Sit-ups sind bei falscher Ausführung wirkungslos. Sit-ups sind wohl eine der bekanntesten und beliebtesten Übungen,