Egal ob jung, alt, Anfänger oder Fortgeschrittener - der bekannte Sportwissenschaftler Ingo Froböse verrät, worauf es beim perfekten Trainingsplan ankommt, der jeden in Form bringt. Ein maßgeschneiderter Trainingsplan für verschiedene Zielgruppen,
Bei den ersten Anzeichen von Kopfweh gleich zum Schmerzmittel greifen? Versucht es lieber mal mit Cashewkernen, Kaffee oder Datteln! Ja, wir kennen sie alle: plötzlich auftretende, belastende Kopfschmerzen. Wer nicht immer gleich mit Chemie
2024 war ein aufregendes Jahr für die Literaturwelt. Gesellschaftliche Themen wurden in den Vordergrund gerückt und einige Werke stachen besonders hervor. Hinweis an unsere Leserinnen und Leser: Bei einem Kauf über die enthaltenen Links erhalten wir
Als Kanzlerkandidat will Robert Habeck die Grünen wieder zum Erfolg führen. Auf seiner Agenda steht dabei auch ein deutlicher Anstieg der Verteidigungsausgaben. Grünen-Kanzlerkandidat Robert Habeck will die deutschen Verteidigungsausgaben deutlich
Auf Worte folgen Taten - und Cash: Vier Tech-Investoren haben gerade die ersten Millionen für die Rettung von Lilium überwiesen Endlich fließt auch tatsächlich Geld: Die Szeneköpfe Frank Thelen , Christian Reber (Wunderlist und Pitch), Ioniq-Gründer
Sagen, erläutern muss man zu seiner Person nichts mehr. Plácido Domingo ist demnächst zweimal in Bayern zu erleben. Am 30. Januar tritt er im Konzerthaus Blaibach auf mit seinen 200 Plätzen, was eine kleine Sensation ist, der Abend ist längst
Ab sofort erhalten Eltern in Deutschland mehr Kindergeld. Die Auszahlungstermine sind streng geregelt. Wann wer wie viel bekommt, erfahren Sie bei uns. Berlin – Das Kindergeld wird ab dem 1. Januar 2025 erhöht. Eltern erhalten dann 255 Euro
Die Silvesterknallerei hat nicht nur ein erhöhtes Müllaufkommen, sondern auch eine deutlich erhöhte Feinstaubbelastung zur Folge. Wie in den Vorjahren hat sich diese auch heuer vielerorts auf das Fünffache erhöht, sagt Regina Pürmayr von der
Beim VfB Stuttgart konnte er sich nicht durchsetzen, nun geht es nach Heidenheim: Frans Krätzig will sich endlich in der Bundesliga etablieren – und spielt nun mit Vorbild Paul Wanner zusammen. Das La Finca Golf Spa Resort in Algorfa – etwa 60
Die Apotheken stehen politisch im Abseits, dabei sind die Herausforderungen gewaltig. Bei einer Umfrage von aposcope gaben Apothekerinnen und Apotheker, PTA und PKA zu Protokoll, wo sie die größten Baustellen sehen und welche Konsequenzen sie für
Dresden - In diesem Winter präsentiert sich Sachsens Jobmarkt besonders rau und kalt. Im Dezember stieg die Arbeitslosigkeit saisonal bedingt erneut - auf nun 6,5 Prozent. Die Zukunftsaussichten sind eisig-trüb. Im Dezember waren in Sachsen 140.360
Meinung | Marl · Auf der Wahlversammlung der AfD in Marl wird deutlich, wie zerstritten die Partei intern ist. Die Wahl der Kandidaten für die Bundestagswahl wird zur Machtprobe. Um Mandate schachern, Ergebnisse schönreden, Querelen kleinreden – die
Mika Vermeulen hat sich in der Tour de Ski der Langläufer auf dem vierten Gesamtrang gehalten. Im Sprint in der klassischen Technik im Val di Fiemme war für den 25-Jährigen am Freitag wie für Teresa Stadlober in der Frauen-Konkurrenz im
Ein Zusammenstoß dreier Pkw auf der Drautalstraße (B100) in Anras in Osttirol hat Freitagnachmittag insgesamt zehn Verletzte gefordert. Dies sagte ein Sprecher der Polizei zur APA. Zwei Autolenker wurden schwer verletzt und schließlich mit
Mit dem Slogan „Mehr Bürger, weniger Meister“ ist die FPÖ am Freitag in die heiße Phase des Wahlkampfes für die Gemeinderatswahlen Ende Jänner gestartet. Die Freiheitlichen, die in 444 Gemeinden antreten, wollen „stärker werden“, ein konkretes
Überraschend ist Außenministerin Annalena Baerbock zu Gesprächen mit der neuen syrischen Regierung nach Damaskus gereist. In Verhandlungen – nicht nur über die Rückführung von Flüchtlingen – kann Berlin Vorteile ausspielen. Doch die Fäden hält ein anderer entscheidender Akteur in der Hand.
Erfurt. Gunter Karsten aus Erfurt gewinnt in Istanbul einen weiteren WM-Titel. Hier erzählt er, wie sich Namen und Zahlen besser merken lassen.
Die 25hours Hotels arbeiten Schritt für Schritt an der Umsetzung von ESG-Zielen. Dabei spielen auch Zertifikate und das Housekeeping eine Rolle.
Wer im neuen Jahr bei Kaufland einkauft, wird sich hüten müssen. Denn eine versteckte Kosten-Falle macht sich klammheimlich breit. © IMAGO/Michael Gstettenbauer So tricksen Supermärkte Discounter dich aus – ohne dass du es merkst Discounter und
Der Kölner Paul spricht bei RTL Zwei über eine gewalttätige Auseinandersetzung. Involviert wurde auch ein Polizist. © RTLZWEI, Spiegel TV Hartz und Herzlich Armes Deutschland: Was ist Fake und was nicht? Millionen sehen bei den Shows von "Hartz
Die Republik findet sich zum Jahresbeginn im Krisenmodus wieder. Welche Optionen nun auf dem Tisch liegen. Ein Überblick.
Die BVG fällt bei der Sanierung des Straßenbahnnetzes immer weiter zurück Direkt neben dem Straßenbahngleis klafft am Neujahrstag ein großes Loch im begrünten Mittelstreifen der Seestraße im Berliner Ortsteil Wedding. Ein dickes Kabelbündel ragt
Viele nehmen sich vor, im Januar komplett auf Alkohol zu verzichten. Bernd Goebel tut das schon seit fast 20 Jahren. Denn er ist trockener Alkoholiker. Flaschen hatte er auch im Schrank seiner Kinder versteckt. Neues Jahr, neue Vorsätze. Und ein