Zum dritten Mal veranstalteten die Tennisfreunde Birkenhard ihren Trainingstag mit Michael Berrer – in diesem Jahr brachte er Benjamin Becker mit. Die beiden ehemaligen ATP- und Davis Cup-Spieler wurden von den einstigen Bundesligaspielern Sascha Stiefel und André Maier von der Tennisakademie Maier in Mittelbiberach unterstützt. Auch Sergej Schwarz von der Tennisschule Schwarz und der Tennisbase TC Ravensburg war wieder mit von der Partie. Er war zuständig für Fitness und die optimalen Aufwärmübungen vor dem Match. 24 Tennisspieler und -spielerinnen hatten so die Chance, sich perfekt auf die kommende Saison vorzubereiten. Darüber hinaus gaben die Trainer wichtige individuelle Tipps und zeigten taktische Spielzüge auf. „Unser Trainingstag ist mittlerweile überregional bekannt und die ersten Anfragen kamen bereits im November“, erzählte Sascha Stiefel, 1. Vorstand der Tennisfreunde Birkenhard. „Es ist natürlich ein wahnsinniges Glück für uns, dass sich Michael Berrer hier in Birkenhard sehr wohl fühlt und jedes Jahr gerne wieder kommt.“
Immer eine Stunde hatten die sechs Gruppen à vier Spieler und Spielerinnen jeweils mit „ihrem“ Trainer. Dabei ging jeder auf unterschiedliche Aspekte ein: Als systematischer Coach gestaltete Michael Berrer die Trainingseinheit besonders motivierend, sodass selbst laufintensive Spielzüge mit viel Elan absolviert wurden. Taktischer wurde es dann bei Benjamin Becker. Er animierte die Trainierenden insbesondere dazu, ans Netz aufzurücken und auf den Einsatz des Volleys zu setzen. Bei Sascha Stiefel stand zum einen das Doppelspiel und zum anderen die Eröffnung des Spiels auf dem Plan – und darum, das Spiel nach dem Aufschlag aktiv zu gestalten. André Maier arbeitete mit den Gruppen an der Grundlinie und daran, immer wieder die optimale Position nach dem Schlag zu erreichen. In der Fitnesseinheit von Sergej Schwarz ging es darum, die richtige persönliche Balance zwischen Ausdauer und Kraft beim Training für den Körper zu finden und um Aufwärmübungen. „Fünf Stunden Training sind definitiv anstrengend und für manche war es der erste Tag auf Sand. Aber am Ende waren alle sehr zufrieden und motiviert, in die Saison zu starten,“ so Stiefel.
Abschlussturnier mit exklusiven Preisen
Nach einem gemeinsamen Mittagessen hatten die Spieler und Spielerinnen die Chance, das Erlernte bei einem Doppel- bzw. Mixed-Turnier in die Praxis umzusetzen. Die Paarungen entschied das Los und die holten noch einmal alles aus sich heraus. Schließlich gab es Hotelgutscheine für zwei Übernachtungen in Karlsruhe, Freiburg, Straßburg und Wien zu gewinnen. Diese wurden von der Arcor Gruppe, respektive dem Hotel ibis Ulm City zur Verfügung gestellt und von der Hotelmanagerin Anieska Apperlo überreicht. Die Turniergewinner waren Ingo Hämmerle und Thomas Gleinser (beide Tennisfreunde Birkenhard e.V.) sowie Markus Ecker (TA TV Wiblingen 1905 e.V.) und Bernd Waldhier (DJK Augsburg-Lechhausen 1920 e.V.).
«Райтек ДТГ»: новое решение поможет компаниям сократить затраты на содержание складов до 40%
Мост в створе Берегового проезда: общая готовность 50%
Неизвестный зарезал таксистку в Челябинской области
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Balatro adds new card backs from Stardew Valley, Cyberpunk 2077, Slay the Spire, and Binding of Isaac, and they're all free
PvPvE is 'a holy grail of game design,' says Space Marine 2 director, and he's got no plans to chase it: 'A lot of studios are trying to find it and a lot of them fail'
Sony carves off more of Bungie: The Creative Studios team is now officially a part of PlayStation Studios
В Destiny Rising будет 2 типа выносливости для кооп-режима
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Завершился второй этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Силуанов призвал МВФ оценить влияние санкций на мировую валютную систему
В Магаданском краеведческом музее появились тактильные копии экспонатов
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
ПАО «Россети» оштрафовано за нарушение срока подключения к сетям в Солнечногорске
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Патриотический час
«Поклон тебе, солдат России»
к 65-летию со дня смерти А.В. Мокроусова,
командующего партизанским движением в Крыму
в годы Великой Отечественной войны
Квартиры в новостройке: преимущества и недостатки
Якобы найденная в детсаду Симферополя мина времен ВОВ оказалось грудой металла