Sie nehmen zu? Was Stress damit zu tun hat (Merkur)

Stress kann die Essgewohnheiten verändern – das Hormon Cortisol spielt dabei eine entscheidende Rolle. Schon kleine Veränderungen können helfen, Stress abzubauen. Die Kinder sind endlich im Bett, ein anstrengender Tag geht zu Ende, und doch – es