Quarks Daily: Salz - für wen ist es ein Problem?

13.07.2024 04:00

Autorin und Reporterin ist Julia Demann.

Und das erwartet Euch:

(04:15) Dafür braucht der Körper Salz
(06:30) So viel Salz essen wir
(10:35) So wirkt zu viel Salz im Körper
(13:50) So lässt salz den Blutdruck steigen
(18.30) Salz macht hungrig, nicht durstig
(21:40) Weniger Salz essen – Wer sollte es tun und wie kann es funktionieren?

Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Der aktuelle Report der WHO zur Natrium-Reduktion berichtet, wie viel Salz wir aufnehmen sollten und wie viel in verschiedenen Ländern im Schnitt konsumiert wird:
https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/366393/9789240069985-eng.pdf?sequence=1

Diese wissenschaftliche Stellungnahme der Deutschen Gesellschaft für Ernährung erklärt, warum sie einen bestimmten Grenzwert für die tägliche Salzzufuhr empfiehlt:
https://www.dge.de//fileadmin/dok/wissenschaft/stellungnahmen/EU03_2016_Sonderdruck_neu.pdf

In dieser Übersichtsarbeit haben Forschende untersucht, wie sich Salzreduktion auf den Blutdruck und beteiligte Hormone auswirkt:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004022.pub5/full/de ]]>

Moscow.media

Частные объявления сегодня

Rss.plus

Все новости за 24 часа

Life24.pro

Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты

В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS

Как одна лекция превратила фотографа в первооткрывателя Алексис Розенфельд — «простой фотограф», который с детства увлекался рассказами об исследованиях «Подводной Одиссеи команды Кусто».

Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети

Today24.pro

Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle

OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race?

Report: AC Milan’s Christian Pulisic set to team up with $87 million Manchester United star

Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength

News24.pro

Аэропорт Внуково (станция метро)

В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем

Белые сны Турчасово...

Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты

Game24.pro

Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом

Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»

Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole

DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'

Russia24.pro

Спецназ Росгвардии провел тактико-специальное занятие в полевых условиях в Подмосковье

ЦСКА разгромил "Рубин" 5:1: дубль Глебова и блеск Мусаева!

При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)

ЦСКА разгромил «Рубин» 5:1 и продлил беспроигрышную серию до 18 матчей

Другие проекты от SMI24.net

News-life

Сели в купе посреди маршрута – на нашем белье уже лежали соседи сверху. Они же съели нашу еду

Вылетевший из Стамбула в РФ самолет вернулся обратно из-за недомогания у пилота

ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья

Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой

Ru24.net

Ближе Дубая, чище Байкала и намного дешевле Тая: морской курорт в России, где не стыдно провести свой отпуск

Хет-трик Батракова: «Локомотив» обыграл «Спартак» со счётом 4:2 в Москве

В аэропорту Екатеринбурга задержали и отменили ряд рейсов

День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране

News.tennis

Рахимова покинула турнир в Цинциннати, уступив Саккари

Хачанов поднялся до 12-й позиции в мировом рейтинге ATP

Кудерметова победила Ламенс и прошла во второй круг турнира WTA 1000 в США

Самсонова проиграла Таунсенд на турнире в Цинциннати

29ru.net

Ближе Дубая, чище Байкала и намного дешевле Тая: морской курорт в России, где не стыдно провести свой отпуск

Профессиональный ремонт и обслуживание скважин

В аэропорту Екатеринбурга задержали и отменили ряд рейсов

Два дня из жизни Пушкина. Что было нужно великому поэту в Нижнем Новгороде

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

«Неваляшки» и виртуозы: Бутман назвал новых героев российского джаза

В Астрахани состоится квартирник в память о Викторе Цое

СМИ: На Тимати подали в суд и потребовали почти восемь миллионов рублей

МакSим показала фигуру на яхте, а беременная Муцениеце отдыхает с сыном в Крыму

Ria.city

Спортсмены Росгвардии стали призерами чемпионата России по легкой атлетике

ЦСКА разгромил «Рубин» 5:1 и продлил беспроигрышную серию до 18 матчей

Пресейв. Пресейв в музыке. Как сделать Пресейв.

Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?

Rss.plus

«Навсегда в наших сердцах»: Нюша рассказала о потере бабушки

Временные ограничения на прием и выпуск самолетов ввели в аэропорту Домодедово

ЦСКА разгромил «Рубин» 5:1 и продлил беспроигрышную серию до 18 матчей

Яна Чурикова считает, что Интервидение должно стать конкурсом планетарного масштаба

Auto.russia24.pro

Трагическая авария на Ходынском бульваре: погибли двое, один госпитализирован

Специалист объяснил, как обновить данные в ОСАГО после получения новых водительских прав

В Москве росгвардейцы пришли на помощь пострадавшему в ДТП велосипедисту (видео)

На МКАД на видео попало, как "Газель" на скорости врезалась в столб

Putin.russia24.pro

Самые большие семьи России посетили Музей Победы

Кремль и Белый дом анонсируют встречу Путина и Трампа на Аляске 15 августа

Овечкина и других русских хоккеистов хотели выгнать из НХЛ

Ситуация катастрофическая. Вот зачем Трамп запросил встречу с Путиным: Хазин

Health.russia24.pro

Два майора: 9 августа 2025 года, в День физкультурника спортивные шествия движения «Здоровое Отечество» охватили все федеральные округа — от Москвы до Владивостока

В шествиях ко Дню физкультурника на ВДНХ приняли участие более 3 тыс. человек

Предложено сделать День физкультурника официальным праздничным днём

Министерство здравоохранения сообщает о здоровье раненых в результате взрыва в Стерлитамаке

Zelensky.russia24.pro

Раскрыто, что ждет Киев после утреннего "нет" Зеленского

В Киеве раскрыли тайный приказ Зеленского перед саммитом США и РФ на Аляске

NYT: своими заявлениями Зеленский может разозлить Трампа и навлечь на себя

Раскрыто, что ждет Киев после утреннего «нет» Зеленского

Sport.russia24.pro

В Подмосковье прошли соревнования по гольфу с участием 72 спортсменов

Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»

Спортсмены Росгвардии стали призерами чемпионата России по легкой атлетике

ЦСКА разгромил «Рубин» 5:1 и продлил беспроигрышную серию до 18 матчей

Lukashenko.russia24.pro

Глядя из Минска // Александр Лукашенко рассказал журналу Time о своем посредническом призвании

Лукашенко заявил, что у России и Белоруссии достаточно вооружения для ведения боевых действий

Лукашенко объяснил изменения в проведении военных учений

Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем

Person.russian.city

Собянин: сбиты летевшие к Москве БПЛА

Сергей Собянин рассказал, как в Москве выбирают деревья для озеленения города

Собянин рассказал о третьем с утра сбитом беспилотнике, летевшем к Москве

Собянин сообщил об уничтожении второго беспилотника над Москвой

Ecology.russia24.pro

"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели

Площадь пожара в Ялтинском заповеднике достигла двух гектаров

Дмитриев выступил за укрепление сотрудничества России и США в Арктике

Площадь возгорания в Ялтинском заповеднике составила два гектара

29ru.net

Аляска — новый "мост"? Зачем Трамп позвал Путина туда, где когда-то была Россия

В аэропорту Екатеринбурга задержали и отменили ряд рейсов

"Спартак" выдал худший старт в РПЛ с 2011 года

Ротенберг про Кубок Овечкина: «Спасибо Александру, Правительству Московской области и организаторам. Такие события вдохновляют детей, дают веру в свои силы и желание двигаться вперед»

Severodvinsk.ws

Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК

Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11

Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40

Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...

Sevpoisk.ru

В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона

Анастасия Гридчина: В Симферополе, в стенах гостеприимного Дома дружбы народов, состоялась торжественная презентация военно-патриотических изданий, увидевших свет в 2025 году благодаря усилиям Медиацентра им. И. Гаспринского

Два пожара в Севастополе – горит 6,5 гектаров сухой растительности

Аренда квартир в июле 2025 года: за сколько можно снять жильё в Симферополе и Севастополе?

103news.com

Свадьба Павла Деревянко: роскошное торжество за 15 миллионов рублей

Американист сообщил о символизме встречи Путина и Трампа на Аляске

"Спартак" выдал худший старт в РПЛ с 2011 года

Первая жена Товстика заявила, что нынешняя жена бизнесмена «увела его из семьи»

Агрегатор новостей 24СМИ