Die optimale Anzahl an Sätzen beim Krafttraining (Merkur)
Wie viele Sätze man beim Krafttraining machen sollte, hängt von mehreren Faktoren ab. Je nach Trainingsziel und Fitnesslevel variieren die Empfehlungen aus Wissenschaft und Praxis. Hier erfahren Sie mehr. Manche machen es aus optischen Gründen,
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Деменция. Как заметить ее у близкого человека?
В центральной части России начинается жара до +37 градусов: какой погоды ожидать россиянам в своем регионе 20-22 августа?
11 самых длинных рек России
Дети-пациенты Ставропольской психиатрической больницы посетили спортивный комплекс детского центра Family Park.
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Oscar De La Hoya Puts One Major Condition On Gervonta Davis-Ryan Garcia Rematch
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
БезМозговВодитель играл в «шашки» за рулём и убил 9-летнюю девочку
Новый ИИ повысил точность диагностики рака молочной железы
ДТП на орловской трассе: водитель попал в больницу после столкновения с пикапом
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Тактическая игра Rogue Waters про пиратов выходит в конце сентября
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
IV Московский Курдский Кинофестиваль объявил программу
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Доцента РУДН арестовали по делу о незаконной миграции
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Лучшие голоса для жителей столицы: конкурс-фестиваль «Московская A Capella» проходит по всему городу
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
«Закончил бы в тюрьме». Роман Курцын рассказал о себе, семье и кино
Тело женщины с травмами обнаружено в квартире на юго-западе Москвы
Крупный логистический хаб за 37 млрд рублей построят в Подмосковье к 2027 году
Москвичку задержали прямо в роддоме сразу после рождения тройни
Времена. Разгром немцев на Курской дуге, в Саратове открыто "Сердце губернии"
Коллинз высказалась в адрес зрителей, которые мешали ей во время матча с Андреевой
«Его должны были дисквалифицировать». Ник Кирьос недоволен решением по делу Синнера
Карацев победил Полманса и вышел в финал квалификации US Open
Экс-глава антидопинговой программы ATP Ингс: «В деле Синнера правила были соблюдены на 100%. Ключевой момент – это его возможности, он привлек лучших юристов»
Microsoft закрывает в РФ доступ к «облакам», Microsoft 365 и Office 365
Тело женщины с травмами обнаружено в квартире на юго-западе Москвы
Кардиологи в ХМАО спасли младенца с пороком сердца
Американский рэпер Xzibit удалил пост о запланированных концертах в России
Музыкальные новости
В Баку состоялся концерт российского "Трио Аккуратова"
Как белорусская стриптизерша помогла привезти в Минск солиста группы Led Zeppelin
Волочкова заявила, что на показе в Екатеринбурге ей аплодировали, как ни одной модели
Виктория Дайнеко: «Мечтаю выпустить студийную песню с Димой Биланом»
Доцента РУДН арестовали по делу о незаконной миграции
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
В Подмосковье запретили использовать первые этажи новостроек под жилье
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Первый раз – в первый класс: Уссурийский ЛРЗ дарит подарки первоклассникам к началу учебного года
Совет депутатов Химок утвердил список из 30 жителей для доски почета
Пятый этап Чемпионата России: кто станет лучшим в самых напряженных зачетах?
«Норникель» активизирует работу Центра палладиевых технологий
Источник 360.ru: в Отрадном в закрытой машине обнаружили тело мужчины
Тело мужчины обнаружили в автомобиле на севере Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Замоскворечье в числе самых безопасных районов ЦАО
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
Визит Путина в Баку: ценой антироссийскости Пашиняна являются Арцах и Армения
Заменит ли Москва Армению Азербайджаном в качестве союзника или главного партнера?
Владимир Путин предлагает принять иностранцев, бегущих от деструктивной неолиберальной идеологии Запада
Вирус не пройдет: в чем смысл иммунизации населения
Суд Москвы отправил под домашний арест активиста Котова за финансирование ФБК*
Суд отправил под домашний арест активиста Константина Котова по делу о донатах ФБК
Суд в Москве отправил под домашний арест участника митингов за донат ФБК
В Москве участника несанкционированных митингов арестовали за финансирование ФБК
Показатель СОЭ у детей: Доктор Юзуп рассказала, когда нужно беспокоиться
Педиатры – в топе: более 37% детей регулярно проходят медицинские осмотры
Педиатр Николаева предупредила об опасности гречки для людей с проблемами ЖКТ
Врач Николаева предупредила о вреде гречки в вечернее время
«Дроны, капкан и Калач»: Киев атаковал Волгоградскую область с «мечтами» о переговорах
Гендиректор МАГАТЭ планирует посетить Курскую АЭС и Киев
Пятый этап Чемпионата России: кто станет лучшим в самых напряженных зачетах?
Блогеры «Инсайт Люди» приняли участие в XI Чемпионате России по пахоте
Детские секции в спортивном клубе «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Росгвардия обеспечила безопасность в период проведения хоккейного матча в Москве
Лукашенко: Белоруссия и КНР заключат соглашение о зоне свободной торговли
Лукашенко определил самую актуальную задачу в сотрудничестве с Китаем
Проекты на $3 миллиарда и большой приход китайских технологий. О чем говорили Лукашенко и премьер Госсовета КНР Ли Цян
МИД Казахстана в ответ на критику Лукашенко призвал Минск к объективности
Сергей Собянин: Обеспечим высокое качество медпомощи
Сергей Собянин. Главное за день
Минниханов поблагодарил Собянина за Дни культуры РТ, а Хуснуллина — за М12
Собянин рассказал об атаке БПЛА
Июльские значения: аномальную жару прогнозируют в ряде регионов России
Офисный центр и промышленный парк, построенные по программе МПТ получили сертификат «зеленого» строительства
Здания комплексов «Останкино» и «Бутово» получили сертификат «Клевер»
Подстреленного краснокнижного орлана отправили в Москву
Тело женщины с травмами обнаружено в квартире на юго-западе Москвы
Африка увеличит поставки вина и фруктов в Екатеринбург
Американский рэпер Xzibit удалил пост о запланированных концертах в России
Ротенберг: благодаря Кузнецову дети будут развиваться и пойдут в хоккейные школы
Святейший Патриарх Московский и всея Руси посетил Соловки
В Архангельской области ожидается усиление ветра до 18 м/с
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Выставка зрительских симпатий «И в каждом кадре скрыто мастерство»
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Выставка-знакомство
«Путешествие в удивительный мир. Михаил Зощенко и Крым»
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Москвичку задержали прямо в роддоме сразу после рождения тройни
Врио губернатора Кузбасса Илья Середюк высоко оценил технологичность предприятий СУЭК
МЧС предупредило о ливне, грозе и ветре в Москве 23 августа
ЦАО и ЗАО возглавили рейтинг округов Москвы по качеству школьного образования
