Wenig Bewegung und ungesunde Ernährung erhöhen bekanntermaßen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Doch auch zu wenig Schlaf ist ein Risikofaktor. Forscher fanden nun in einer neuen Studie heraus: Ein Mittagsschlaf zu einem bestimmten Zeitpunkt kann das Herz vor Krankheiten schützen.Von FOCUS-online-Autorin Pauline Naethbohm
