Krafttraining: So viele Wiederholungen musst du wirklich machen, um Muskeln aufzubauen (wmn)

Auch wenn mittlerweile eine ganz gute Balance zwischen den Geschlechtern im Freihantelbereich der Fitnessstudios herrscht, tummeln sich immer noch zahlreiche Mythen darüber, wie man als Frau trainieren sollte. Schließlich sollen wir nicht „zu breit“