Core-Workout: Darum sind diese 3 Mini-Bewegungen so wirkungsvoll (wmn)

Sichtbare Bauchmuskeln wünschen sich viele von uns. Aber weißt du, wie viele Vorteile eine starke Körpermitte wirklich hat? Der Waschbrettbauch hängt nicht nur mit dem richtigen Training zusammen, sondern auch mit deinen Genen, der richtigen