Muskelaufbau optimieren: Was ist effektiver: mehr Gewicht oder mehr Wiederholungen? (Men's Health) 0 21.11.2024 12:07 Press24.net Viele Kraftsport-Fans treibt die Frage um: Wie baut man möglichst schnell möglichst viel Muskelmasse auf? Hierzu hört man immer wieder verschiedene Empfehlungen. Manche schwören auf mehr Gewicht und weniger Wiederholungen, andere hingegen setzen auf Moscow.media Частные объявления сегодня Rss.plus Все новости за 24 часа
