Lerche oder Eule - Morgens oder Abends - das ist die optimale Zeit für Ihre Fitnessziele
Morgens oder abends – wann trainiert man am besten? Orthopäde Markus Klingenberg erklärt, wie Biorhythmus, persönliche Vorlieben und Trainingsziele die optimale Trainingszeit beeinflussen - und er gibt Tipps, um das Training individuell anzupassen.Von FOCUS-online-Gastautor Markus Klingenberg
Читайте также:
Вчера 16:34
Вчера 16:41
Вчера 16:33
Вчера 16:48
Moscow.media Частные объявления сегодня
Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети
Marins Park Hotel Нижний Новгород – партнёр фестиваля «ПАРИ ФЕСТ 2025»
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
В Marins Москва Пражская остановились участники международного турнира по гандболу
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»
Где в России водители используют европротокол чаще всего
DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой
Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»
В Спасо-Преображенском соборе Твери разместят старинную икону Божией Матери
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Перегреть или заморозить? Шесть важных ошибок при работе с дрожжевым тестом
Источник: «Спартак» сделал предложение Джику
В аэропортах Минвод и Ставрополя задерживается прибытие девяти рейсов
ВС России ведут позиционные бои юго-западнее Покровска: свежие данные на 08.08.2025
Более 165 тысяч пассажиров перевезли пригородные поезда с начала года
Хачанов поднялся до 12-й позиции в мировом рейтинге ATP
Теннисист номер один мира прошёл отбор на итоговое соревнование ATP
Уровень «мастерса»: как Хачанов вышел в финал супертурнира в Торонто
Теннисистка Потапова вышла во второй раунд турнира в Цинциннати
"Русские не обязаны были за нас вступаться. Ведь мы же им не помогли войсками в их войне"
Щербакова и другие красотки — в топе самых стильных в России. На кого нужно обратить внимание
Жительницу Братска вылечили от неизлечимой таблетками эпилепсии
Источник: «Спартак» сделал предложение Джику
Музыкальные новости
Анастасия Волочкова прокомментировала свою выходку в эконом-классе самолёта в Москву
Звёзды NILETTO и Ольга Кормухина выступят в Прокопьевске на День шахтёра
Джек Осборн показал редкие трогательные фотографии с Оззи Осборном
Названа причина смерти рок-музыканта Оззи Осборна
Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)
Президент ОАЭ поделился деталями встречи с Путиным
При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)
Анастасия Волочкова как могла объяснила свое странное поведение в самолете: «Любой человек был бы счастлив, что мои ноги висят над его головой»
Мишустин списал 29 миллиардов долгов 12 регионам — уже 36 субъектов получили льготы в 2025 году
В каких городах России популярен Haval Jolion
На западе Москвы 9 августа закроют движение автомобилей
Иногородним пользователям каршеринга в Москве придется пройти верификацию на mos.ru
В Москве пара в масках и с пистолетом ограбили почту и похитили 4,8 млн рублей
Трамп выступил перед журналистами в Белом доме
Путин подчеркнул важность престижности сельскохозяйственных профессий
Эксперт рассказал причины, по которым Запад и Киев пытаются вмешаться в переговоры между Путиным и Трампом
Трамп без давления: встреча с Путиным вызвала недовольство в ЕС
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: первые симптомы конъюнктивита - когда стоит обращаться к врачу
Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»
Пластический хирург Софья Абдулаева: для чего нужна искусственная кожа и чем она может помочь
В библиотеке №183 им. Данте Алигьери с сентября начнут работу новые группы программы «Московское долголетие»
Трамп опроверг, что ставит условием встречи с Путиным контакты руководства России с Зеленским
Трамп может вынудить Владимира Зеленского пойти на уступки в переговорах
В Киеве пришли в ярость после слов Зеленского об СВО
Холодный душ для Киева: Трамп заявил, что Путину для встречи с ним не обязательно встречаться с Зеленским
Форум-фестиваль «Москва 2030» подготовил насыщенную программу на 9 и 10 августа
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
Чемпионат по самбо среди военнослужащих Росгвардии прошёл в Грозном
Казанцы дадут бой армейцам в Москве? ЦСКА — «Рубин»: прогноз и ставка
Лукашенко заявил, что у России и Белоруссии достаточно вооружения для ведения боевых действий
Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем
Лукашенко: Белоруссия не договаривается с США за спиной у России
Лукашенко: Минск не использует нелегалов, чтобы навредить Евросоюзу
Собянин: Около 200 социальных объектов будет построено в Москве в ближайшие годы
«Поехали!» Собянин открыл новую развязку рядом с «Корниловской»
Собянин объявил о новых правилах для пользователей сервисов аренды автомобилей
Собянин открыл электродепо «Столбово» Троицкой линии метро
В пятницу на большей части Подмосковья ожидается II класс пожарной опасности
Туроператоры не зафиксировали обращений россиян после селевых потоков в Абхазии
В течение суток в России ликвидировали 47 природных пожаров
AP: в США более четырёх тысяч человек обязаны покинуть свои дома из-за пожара
Расписание двух пригородных поездов в Брянской области изменят 12 августа
В Тимирязевском районе начали строить новый ЖК
Источник: «Спартак» сделал предложение Джику
Щербакова и другие красотки — в топе самых стильных в России. На кого нужно обратить внимание
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона
Поезда в Крым меняют маршруты и график
Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети
Восемь поездов, следующих в Крым, отстают от расписания
Красноярский спектакль покажут в Театре Образцова
Более 165 тысяч пассажиров перевезли пригородные поезда с начала года
Жительницу Братска вылечили от неизлечимой таблетками эпилепсии
ВС России ведут позиционные бои юго-западнее Покровска: свежие данные на 08.08.2025
