Muskelzuwachs stagniert: 6 Gründe, warum du nicht an Muskelmasse zulegst (Men's Health)

Wenn es mit dem erwarteten Muskelaufbau nicht so recht klappen will, musst du nicht gleich die Hantel in die Ecke werfen. Oft stecken dahinter Gründe, an denen sich was drehen lässt. Hier nennen wir dir die möglichen Verursacher deines