Fitness ohne Ausreden - So trainieren Sie richtig effektiv - nur drei Übungen machen den ganzen Körper fit 0 28.11.2024 16:08 FOCUS.de Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Der norwegische Sportphysiologe Vegard Moe Iversen zeigt, wie man trotz knappem Zeitbudget fitter werden kann. Das Geheimnis? Effektives Training! Heißt konkret: 30 Minuten pro Einheit und 3 Übungen genügen. Moscow.media Частные объявления сегодня Rss.plus Все новости за 24 часа
